Persoonlijke ontwikkeling met Coach Jasper
Klaar voor de volgende stap in je fysieke en mentale gezondheid? Ik staat klaar om jou te begeleiden. Geen snelle trucs, maar echte, duurzame ontwikkeling. Investeer in jezelf en wordt de beste versie van jezelf!
Diensten
Ontdek mijn op maat gemaakte personal training programma's,. Die zijn ontworpen om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Samen focussen we op jouw persoonlijke doelen en bieden effectieve én praktische begeleiding.
Beweeg- en leefstijlanalyse
Een volledige analyse met advies van jouw beweging en leefstijl. Uitermate geschikt voor de individuele sporter die doelgericht te werk wilt gaan.
Begeleiding op afstand
Persoonlijke begeleiding op afstand via online middelen. Dit is inclusief intakegesprek, persoonlijke trainingsschema's en regelmatige online voortgangsgesprekken.
Personal training
Intensievere begeleiding met extra aandacht voor voeding en leefstijl. Perfect voor wie serieuze stappen in zijn of haar sportcarrière wil zetten. Inclusief intakegesprek, persoonlijke trainingsschema's en regelmatige voortgangsgesprekken.
Bedrijfstraining
Verbeter de vitaliteit van je team met mijn bedrijfstrainingen. Een investering in gezonde en energieke medewerkers die zich minimaal dubbel terugverdient.
Jouw investering in gezondheid
Vind je personal training duur? Bedenk dan eens wat je mentale en lichamelijke gezondheid je waard is. Investeer nu in goede begeleiding en bespaar op mogelijke toekomstige zorgkosten. Bij Hybride Sports Venlo krijg je persoonlijke begeleiding van Jasper, die jouw ontwikkeling centraal stelt.
Kwaliteit als basis, ontwikkeling als resultaat.
Ik bied persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw persoonlijke voorkeuren en behoeften. Mijn aanpak is gericht op het begrijpen van wat jij nodig hebt, en het bieden van effectieve en praktische oplossingen om je doelen te bereiken. Geen 'quick fixes', maar duurzame resultaten.
Hoe ga ik te werk?
Stap 1: beweeg- en leefstijl analyse
Elk traject start met een analyse van jouw lichaam en leefstijl. Aan de hand van een uitgebreide vragenlijst en een fysieke analyse bepalen we waar je staat en wat jouw doel is.
Stap 2: vaststellen traject
Nadat we het startpunt hebben vastgesteld, stippelen we samen het traject uit. Dit traject is ALTIJD op maat gemaakt zodat deze perfect bij jouw leefstijl, planning en ook budget past.
Stap 3: soliede basis creëren
De vervolgstap is het creëren van een goed basis. Tijdens de eerste fase van jouw traject ligt de focus voornamelijk op het aanleren van de juiste houding en techniek. Ben je al een ervaren sporter? Dan vliegen we door deze fase heen.
Stap 4: Plan, DO, Check, Act
Je staat nu in de startblokken om jouw doel(len) te behalen. Nu gaan we samen hard werken om deze doel(len) daadwerkelijk te verwezenlijken.
Tijdens het traject monitoren we jouw ontwikkeling continue, zodat we het doel niet uit het oog verliezen.